Acompañamiento Terapéutico 1:1Transformación profunda y sostenible en 12 semanas.

Un proceso personalizado para regular tu sistema nervioso, liberar tensión emocional y reconstruir tu bienestar desde el cuerpo y la conciencia.

¿Qué es este acompañamiento?

Es un proceso individual diseñado para mujeres que necesitan un espacio seguro, guiado y profundo para transformar patrones, regularse emocionalmente y volver a sentirse en equilibrio consigo mismas.No trabajamos desde la mente únicamente.
Trabajamos desde donde realmente ocurre el cambio:
el cuerpo, el sistema nervioso y la narrativa interna.

Es un proceso progresivo, seguro y práctico.
Tu respiración será la herramienta central.

¿Por qué 12 semanas?

Porque los cambios reales necesitan tiempo, repetición y acompañamiento sostenido.A nivel neurológico, el cerebro requiere entre 8 y 12 semanas para:1.- Crear nuevas rutas neuronales,
2.- Desactivar patrones automáticos,
3.- Instalar hábitos reguladores,
4.- Consolidar una nueva manera de responder al estrés.Tres meses es el periodo mínimo donde el sistema nervioso deja de “volver atrás” y empieza a sentir la calma como su nuevo estado base.Este es un proceso diseñado para que el cambio sea estable y duradero.

¿Cómo trabajamos?

Integro herramientas que abordan lo emocional, lo corporal y lo sistémico:

  • Respiración consciente aplicada al sistema nervioso

  • Mindfulness encarnado

  • Terapia sistémica y enfoque de patrones

  • Liberación de tensión corporal

  • Sound healing (en sesiones específicas)

  • Reencuadre emocional y narrativa interna

  • Técnicas de regulación en tiempo real

  • Protocolos personalizados según tu historia y tu estado actual

Cada sesión es 100% adaptada a ti, a lo que tu cuerpo y tu proceso necesitan.

¿Para quién es este proceso?

Ideal para mujeres que:

  • Viven bajo estrés crónico o saturación emocional,

  • Sienten tensión física constante,

  • Han perdido claridad interna o propósito,

  • Se desconectaron de su cuerpo,

  • Cargan con mandatos, culpas o autoexigencia,

  • Necesitan sostén, estructura y guía en su proceso personal,

  • Buscan una transformación real, no paliativos temporales.

Lo que vas a lograr en estas 12 semanas

  • Regular tu sistema nervioso con herramientas aplicables en tu día a día

  • Liberar tensión física que sostiene emociones no resueltas

  • Reconectar con tu energía, claridad y dirección interna

  • Transformar patrones que te han acompañado por años

  • Cambiar desde el cuerpo… para que la mente deje de pelear sola

  • Recuperar presencia, límites sanos y bienestar emocional

Cómo funciona

Duración: 12 semanas
Frecuencia: 1 sesión por semana
Modalidad: 100% en línea (Zoom)
Duración por sesión: 90 minutos
Materiales adicionales: prácticas guiadas y ejercicios personalizados
Acompañamiento entre sesiones: vía WhatsApp (límites definidos)Tres meses es el periodo mínimo donde el sistema nervioso deja de “volver atrás” y empieza a sentir la calma como su nuevo estado base.Este es un proceso diseñado para que el cambio sea estable y duradero.

¿Lista para empezar tu proceso?

Reserva tu sesión de diagnóstico y revisemos juntos si este programa es para ti.

Antes de decidir, quizá quieras saber un poco más sobre quién te va a acompañar en este proceso.
Aquí puedes conocer mi historia y la base de todo lo que trabajamos.

Preguntas Frecuentes

1) ¿Necesito tener experiencia previa en terapia, meditación o respiración?No. Empezamos desde donde estás. Todo lo que hacemos está explicado de forma práctica y guiada, para que puedas aplicarlo incluso si nunca has hecho nada similar.2) ¿Cómo sé si este acompañamiento es para mí?Si vives con estrés frecuente, tensión física, cansancio emocional o sensación de bloqueo, y quieres un proceso profundo y sostenido de regulación y claridad, este espacio es ideal. En la sesión de diagnóstico lo confirmamos juntas.3) ¿Qué pasa si no puedo asistir a una sesión?Puedes reprogramarla con mínimo 24 horas de anticipación. Si no se avisa con tiempo, la sesión se cuenta como tomada, para cuidar el orden y el respeto del proceso.4) ¿Las sesiones se graban?No. Por privacidad, presencia y seguridad emocional, las sesiones 1:1 no se graban. Sí recibirás prácticas guiadas cuando apliquen.5) ¿Puedo tener acompañamiento entre sesiones?Sí, a través de WhatsApp dentro de un horario y límites claros. No es una terapia por chat, pero sí un espacio para resolver dudas puntuales o sostener el proceso cuando lo necesites.6) ¿Qué métodos utilizas exactamente?Integro respiración consciente, regulación del sistema nervioso, mindfulness corporal, terapia sistémica, liberación de tensión física, reencuadre emocional y soundhealing cuando corresponde. Todo se adapta a ti, no al revés.7) ¿En qué se diferencia este acompañamiento de un curso o programa grupal?Aquí trabajamos directamente sobre tu historia, tus patrones y tu cuerpo. El avance es más profundo y personalizado, y se ajusta sesión a sesión según lo que tu proceso requiere.8) ¿Cuál es el compromiso que necesito para ver resultados?Asistir cada semana, practicar pequeñas rutinas entre sesiones y estar dispuesta a observar tus patrones con honestidad. No necesitas perfección, necesitas constancia.9) ¿Cuándo empiezo a sentir cambios?La mayoría nota alivio o mayor claridad desde las primeras 2–3 sesiones, pero el cambio profundo ocurre entre las semanas 8 y 12, cuando el sistema nervioso empieza a consolidar nuevas rutas y respuestas.10) ¿Puedo pagar por mes o tiene que ser todo junto?Puedes elegir pago único o pago mensual, o incluso quincenal. Lo hablamos en la sesión de diagnóstico y lo adaptamos a lo que mejor funcione para ti.